動画講義:要点スライド解説
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PARADIGM SHIFT
脳は変化を生存の危機と見なします。意志力で岩を押す戦いをやめ、無意識に行動が生まれる物理的な導線を整えます。
感情はただのアラーム。無理に抑え込まず全肯定受容することで、脳内に安心のオキシトシンを満たし自律を促します。
1日3万5,000回の決断疲労をAIに肩代わりさせ、定時退勤と1日2時間の聖域時間を確実に取り戻します。
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